miércoles, 27 de junio de 2012

PARIS LA CIUDAD DE LA LUZ


Hay que darle un poquito de caña al verano y una opción es una escapadita de fin de semana.
He cogido el vuelo en la página de Atrapalo (www.atrapalo.com), la ruta de vuelo es El Prat Barcelona – Orly Paris y la compañía es Vueling.

Cuando estoy en un aeropuerto me siento libre, siento que voy a volar a un nuevo mundo, es una nueva ciudad, sin explorar para mi que entraña nuevas experiencias.
Mi vida es un diario de viajes, soy una viajera por que necesito nuevos estímulos, necesito nutrirme del mundo que me rodea.
Cuando veo un avión volar pienso que en su interior está lleno de gente con la ilusión de llegar a un destino que le depara nuevas experiencias y sentimientos. Están predispuestos a ser felices por que les espera una experiencia irrepetible y emocionante, imagino eso porque es lo que siento cuando estoy en la pista de aterrizaje y el avión coge velocidad y propulsión y se eleva del suelo, ligeramente me quedo pegada al sillón y pienso: “Ya empieza, tengo una nueva oportunidad”.

He salido con 20 minutos de retraso de Barcelona, ha sido como un chiste made in Spain ya que el capitán nos ha informado por megafonía que el repostador de combustible se había llevado sin querer una pieza metálica y que sin ella no podíamos despegar y cuando estábamos aparcados en Paris nos han informado que teníamos un obstáculo delante del avión y que no podrían poner las escaleras y que teníamos que movernos, total, creo que he llegado un hora tarde a mi destino.
Al aeropuerto me ha venido a buscar L.A. (he escrito las iniciales para preservar la confidencialidad). Es mi couchsurfing. ¿Qué es couchsurfing? Pues es una página de Internet donde personas de casi todo el mundo ofrecen el “sofá” de su casa para alojar a viajeros.
Counchsurfing es de las mejores experiencias de mi vida por que te da la capacidad de conocer a personas de todo el mundo y conocer su cultura, su manera de pensar, interactuar, etc., a nuestra manera somos como pequeños antropólogos.
Yo ya había estado en París hacía dos años y hemos ido a visitar sitios muy concretos que me faltaban por ver.
El sábado fuimos en primer lugar a visitar el Sacre Coeur. Es una basílica situada en la cumbre de la Colina de Montmatre y con unas vistas espectaculares. Su origen data del año 1873, tiene una estructura románico - bizantino y su mayor cúpula creo que mide 83 metros de altura. Seguidamente visitamos las viñas de Montmatre donde se elabora vino negro y la Place du Tertre, donde los pintores bohemios realizan sus obras (imagino que ha cambiado mucho de lo que debía ser antaño y lo que es ahora).
Comimos un sándwich y un dulce en los jardines de alrededor de la basílica disfrutando de las vistas de la ciudad.
le mur des JE T'AIME

Por la tarde fuimos a la Torre Montparnasse, es un rascacielos de París para tener otra perspectiva de la ciudad (la entrada son 13 €). Subimos hasta la planta 59 (210 metros de altura). Como dato curioso la barandilla de la terraza se puede desmontar con 120 segundos para transformarla en una plataforma de aterrizaje de helicópteros.
Preparada para que aterrice el helicóptero
Saliendo de la torre dimos un paseo hasta la Torre Eiffel. La Torre Eiffel es una estructura de hierro pudelado de 300 metros de altura y una antena de 25 metros. Está situada en el extremo del Campo de Marte a la orilla del Río Sena. La torre es un atractivo turístico importante y también sirve como emisora de programas radiofónicos y televisivos.
Al otro lado del sena está la Plaza de Trocadero donde se ha instalado una pantalla gigante para poder ver el partido de la Eurocopa 2012 Francia – España.
Hemos intentado verlo aquí pero ha sido imposible, había muchísima gente y no veíamos nada. He podido ver la victoria española tranquilamente en un bar ;)
Cuando terminó el partido fuimos casi corriendo a Trocadero para ver los destellos de luz de la Torre Eiffel pero hemos llegado un poquito tarde y solo lo hemos visto unos minutos.

Tras el partido la zona de Trocadero estaba envuelta de disturbios protagonizados por centenares de jóvenes de los suburbios que amenazaban con provocar altercados, teniendo que actuar la policía antidisturbios. (http://www.abc.es/20120623/eurocopa/abci-disturbios-paris-espana-201206232359.html)
El fin de semana ha pasado muy rápidoooooo!!!! Casi ya es hora de irme otra vez para casa!
El domingo intentamos ir al Palacio de Versalles pero estaba lloviendo y no prestaba a pasear por los jardines.
Tengo una excusa para volver a la capital de la Francia!

Me ha encantado estar este fin de semana en París, he descubierto otro Paris…NO ES TAN IMPORTANTE DONDE ESTÉS SINO CON QUIEN.
Me encanta cuando el avión traviesa las nubes y vuelves a ver el sol, es revelador. Es como pasar de la oscuridad a la luz.
Igual que me encanta llegar a Barcelona al atardecer y ver el imponente hotel W. 


La felicidad tiene más que ver con una actitud ante la realidad que vivimos que con la realidad misma. Somos felices cuando conseguimos apreciar y fluir con lo que nos toca vivir en lugar de hacerlo depender del estricto cumplimiento de nuestros deseos y nuestros cambiantes pensamientos y sentimientos.
JOAN GARRIGA

lunes, 25 de junio de 2012

MEDITACIÓN SOLSTICIO DE VERANO y ENSALADA DE TOMATE FUSIÓN BIRMANO - MEDITERRANEA


El día 21 de junio, en el solsticio de verano, Monica propuso un evento en la Cala Balmins de Sitges. (http://www.wix.com/monicarabal/jade).

El solsticio de verano es una fecha mágica que hemos aprovechado para hacer una meditación equilibrando así la parte femenina y la parte masculina de cada uno.

Ha sido gratificante hacer una meditación profunda cerca del mar ya que cuando estás cerca de la naturaleza en movimiento es equilibrante porque tu energía se mueve con la energía del lugar.

 
La velada la hemos terminado compartiendo platos que habíamos elaborado cada uno.

Una de las muchas cosas que hecho de menos de Myanmar son las ensaladas de tomate, eran tan buenas!!
La he reproducido pero modificándola ¡¡ hay que adaptarse donde estamos !!
He hecho un poco de fusión de recetas:
He troceando 4 tomates, 1 cebolla la he puesto en agua para que no fuera tan picante y también tomate seco.





Para hacer la vinagreta he rallado dos tomates y le he echado un chorrito de miel, pimienta molida y sal.
Y por ultimo una mezcla de cacahuetes, semillas de sésamo y pipas peladas.
¡Que aproveche! Y a disfrutar de la vida que es maravillosa.



lunes, 18 de junio de 2012

CONSTELACIONES FAMILIARES



Hace tiempo mi hermana me contó que había echo una constelación familiar, al tiempo un buen amigo mío también me explicó que estaba haciendo la formación de constelaciones familiares.
La semana pasada me decidí. Fui al Institut Gestal (www.institutgestal.com), ubicado en la Calle Verdi, 94, bajos, Barcelona. Tel. 932372815.
En este post resumiré mas o menos lo que yo se que es una Constelación Familiar, pero no soy ninguna entendida y puede que falle en alguna cosa, es mi opinión y la investigación que he hecho.

Bert Hellinger, nacido en alemania en el año 1925. Estudió filosofía, teología y pedagogía. Trabajó 16 años como miembro de una orden misionera católica en Sudáfrica. Más tarde se hizo psicoanalista desarrollando una metodología fenomenológica y sistémica.

Eric Berne descubrió que vivimos nuestra vida según un plan secreto, que como un guión representamos casi literalmente en el escenario de la vida. Con esto Bert Hellinger comprendió que ese guión que actuamos en nuestra vida ya fue anteriormente representado por otra persona de nuestra familia. Que lo asumimos en su mayor parte y básicamente la repetimos.
En una constelación familiar surge a la luz a través de los representantes quienes son los excluidos y como se pueden reintegrar en la familia y en nuestro corazón.
Existe la ley de la jerarquía, en un sistema los que estaban primero tienen prioridad sobre los que llegaron después. La modificación del orden jerárquico se manifiesta en una familia sobre todo ahí donde un hijo quiere asumir algo por sus padres para salvarlos.

Cuando se hace una constelación tienes la oportunidad de ver delante de ti a partir de representantes las dinámicas e implicaciones familiares.
Cuando se trabaja con Constelaciones Familiares salen a la luz los malestares y se pueden restablecer los ordenes, aparecen soluciones para que fluya la energía correctamente por las posiciones que le corresponden a cada miembro de la familia.
Hay diferentes maneras de trabajar una constelación. Una de ellas es como cliente que es el que expone un problema, como representante de un miembro de la familia del cliente o como observador de lo que ocurre durante la constelación.

Al empezar la constelación el terapeuta le hace tres preguntas al cliente.

-         ¿Cual es el problema?
-         ¿Que deseas conseguir?
-  ¿Cuales son los hechos importantes de tu sistema familiar? Es un genograma familiar donde se tiene que conocer matrimonios, hijos, abortos, separaciones, divorcios, enfermedades graves, muertes tempranas, etc. Se puede descargar por Internet el programa de GenoPro, dura 15 días y es interesante para estructurar el genograma familiar.

Mi experiencia personal es INCREIBLE.

Tras exponer el asunto la persona que hacía la constelación se eligen los representantes para la familia y se colocan con relación unos con otros. El representante entra en otro campo espiritual y de repente se sienten como las personas a las que representan sin saber algo de ellas. Los representantes se fueron moviendo y actuando conformen los sentimientos que iban teniendo, mas tarde se sumaron mas representantes, la constelación fue haciéndose mas compleja representando los lazos familiares entre ellos y como actuaban entre sí. Lo que mas “acojonada” me dejó era la expresión de la cara de la chica. Estaba casi descompuesta, su cara transmitía un sentimiento entre desesperación, dolor y sorpresa por lo que estaba viendo. En ese momento su fragilidad se asemejaba a un castillo de naipes.
Mi papel fue de observadora pero os puedo asegurar que algo se movió en mi interior con el trabajo de esta chica. Su desgarradora expresión de sufrimiento nos hizo llorar a mas de uno, casi sentías lo que estaba sintiendo ella.
Siento un reajuste y a medida que pasan los días agradezco con todo mi corazón a David que me aconsejara ir.


LOS RESULTADOS DE LA CONSTELACIÓN FAMILIAR TIENE UN PODEROSO Y SORPRENDENTE EFECTO DE SANACIÓN, TRANSFORMANDO LAS CREENCIAS Y LA SALUD. REVELAN LAS LEYES DEL ÉXITO Y DE LA PLENITUD DE LA VIDA.

BERT HELLINGER


Constelaciones familiares con Joan Garriga (Vivir en el alma):